3 kilo dajm, 1 liten påse bilar, 2 plopp och en puma till Alvin.
Nu vill jag ner för sista gången i mitt liv.
123,3 till 106,0 kilo = 17,3 kilo på 31 dagar/ 1 månad är helt Ok :-)
Slår trippelvolter nu :-)
Fett procenten 27,2% till 20,8%
Fett massan har gått från 33,5 kilo till 22,1 kilo
"BMI" 34,5 till 29,7
och nu defentivt så har jag inget godissug alls :-) det här går som på räls YIHAAAAAAAAAAAAAAAAA!
Så idag tog jag mig friheten att små fira lite :-)
Liseberg med åkband och massor av slösande på godishjul och allt... Jo ni hörde rätt godishjul :-)
Vann 3 kilo Daim, 1 liten bilpåse, 2 st. plopp och en puma till Alvin.
Allt godis får frugan och Alvin dela på :-) jag vill inget ha.
Nu kämpar jag mig vidare mot slutmålet 99 kilo, eller????
jag vet inte jag får t aett nytt beslut när jag kommer till 99 kilo, gissar att jag fortfarande har "Mage" kvar,
den vill jag ha bort......för första gången i mitt liv.
Så jag har idag ca 7 kilo kvar och det ska jag ta ner tills om 2 veckor ( hoppas jag )!
Nu blir det att åka iväg och tanka bilen inför hemresan i morgon och sen ner i bastun var mina planer.
Så nu får det bli tack och godnatt för min del.
JÄTTEkul att läsa Kalle! Vi har kanske inte jättemycket att göra med varandra nu föröt dien men du ska veta att det du skriver och gör inspirerar! Inte så mycket att gå ner i vikt, jag är ju ganska benig :). Däremot visar du att om man gör något helhjärtat så belönas man för det och det är alltid värt att påminnas om.
Man blir nästan lite rörd. Nu ska jag sätta mig och plugga och ta tag i några uppgifter inför tentan imorn!
Jag ser fram emot en trevlig fortsatt läsning!
/Johan "Egget" Egnell
Hej på dig Kalle!
Vad glad jag blir att se att även den senaste vägningen såg bra ut.
Hoppas du tyckte det funkade okej på ett annat center än ditt vanliga.
Du är varmt välkommen om du är i Göteborg någon mer gång.
Lycka till i fortsättningen, ska följa dig på bloggen
/Ellinor - Itrim Nordstan
Hej Egget!
Va? behöver du inte banta ;-)Skämt å sido. alltid roligt att kunna inspirera andra på andra sätt än kanske bantning.
Hoppas vi ses framöver någon dag.
Du får ha det bäst!
Ellinor, Det funkade helt ok hos er, lite annorlunda med andra maskiner än man är van med, men jag fick min träning och är riktigt glad att jag kunde träna hos er.
Jog lovar att komma förbi fler gånger om jag kommer/ när jag kommer till Göteborg!
Hälsa till alla på Nordstans itrim från mig och tacka så mycket.
/ Kalle.
