Nu på G till möte med itrim!
Nu är en tid bokad och jag är på väg ner till itrim och ska prata med dom om att jag ska ta det stora steget att förändra min livsstil när det gäller motion och förhållandet till mat, nu menar jag inte på något konstigt sätt utan att jag ÄLSKAR att äta och äta gott, men det är ju inget bekymmer egentligen, men när kroppen säger att det räcker och huvudet säger "GUD VAD GOTT, DET FINNS MER PÅ TALLRIKEN OCH PÅ FATEN" så inser man att man behöver förändra sin livsstil.
NU är det gjort, 24 månaders "Utbildning" till ett sundare liv, undra vad jag gett mig in på, tiden får allt utvisa resultatet.
Vilka instruktörer och personal det är på itrim i Norrköping, dom verkar helt taggade och intresserade av att verkligen hjälpa personer.
Hmmm, lite skrämmande siffror och man får en hel ny syn på hur man har levt.
Midje mått 120 cm
Längd 189 cm
Vikt 123,3 kg
BMI 34,5
Fett vikt 33,5 kg
Fettfri vikt 89,8 kg
Normal vikt 108,2 kilo ???????
Målvikt som jag vill till är 99 kilo,Får se om det går så långt ner, men vi gör ett försök iallafall.
En viktminskning på 24 kg
Vad händer nu då?
Inköp av deras produkter och sätta igång.
Tomat soppa
Kyckling soppa
Choklad shake
blåbär och vanilj smoothiees.
Nu iväg till jobbet och vara med på ett möte, sen baseboll träning i Folkparken med våra ungdomar i Blue Sox
Men oj då här chockar vi kroppen rejält vi kör crosstrainer som uppvärmning i 10 min sen ett pulspass på 32 min och stretching i cirka 10 min.
Hahahaha, Rockringar????? jovisst ska tydligen vara extra bra för figuren?
men det gäller ju att veta hur man ska få dom att stanna runt midjan och inte på golvet :-), här har vi en utmaning till :-). Vad är det dom säger; Trägen vinner!
Nu har jag smakat på Smoothin den var riktigt OK när den är kall.
Tomatsoppa för första gången och här blev man överraskad den här var riktigt OK
Kyckling soppan var en höjdare med satte i lite timjan och vips så påminner det om ärtsoppa.
Chockladshaken var OK.
Det här kommer att bli busenkelt.
