Nu börjar träningen på itrim närma sig!
Nu börjar jag känna att träningen närmar sig på Itrim!
tror nog det är 4 veckor sen... Förkylningen är borta, benet börjar kännas Ok så nu attan ses vi imorgon Tisdag EM.
Idag har det varit en dag med mycket aktiviteter.
Vi blev bjudna på Lunch hos ett par bekanta som vi inte träffat på länge, Pelle, Jenny och Isak.
Sen var vi iväg på ett 50 års Kalas, där min FD. Granne Göran fyllde år, Jätteroligt att träffa dom med det var ett tag sen, och Bauer deras lillkille En Riesenhane på ca 55 kilo, Våran Riesen som vi hade var stor men han är ännu större, Vilken guldklimp han är, blev ett riktigt pusskalas :-)
Tack Göran och Lotta för inbjudningen.
Vi får ta ett dopp i utespat framöver :-)
Nä gott folk är helt slut efter tidigare kvällens stormar och strömavbrott hujjeda mig vad det blåste.
Så g´natt och sov gott.
Over and out.
Laleh till våren.
Nu är det den 25/12 2011.
God jul på er alla i efterskott. Hoppas ni har haft en bra jul och att tomten har varit snäll mot er.
I ett av mina paket fick jag en konsert biljett till Laleh när hon kommer hit till Norrköping, ser jag jätte mycket fram emot.
Ska även prata med med ett par av mina arb. kollegor idag och se om dom vill gå på Aftershave och galenskaparna i vår :-) jag ska dit iallafall.
Nu till nå¨got helt annat :-) ibland ska man ha tur med sägs det.
Vi fick in ett lok i Fredags kl. 15.30 som hade gått sönder, beräknad arbetstid ca 25 timmar tills på Tisdag morgon. var kvar på jobbet i fredag till kl. 20.30 ungefär och fick då ett besked att vi endast skulle plocka ner dom trasiga delarna och sen skicka loket till deras egen verkstad, puh vad skönt att slippa jobba under hela julhelgen. Men jag har ju jouren så indirekt så jobbar jag faktiskt hela julen med :-)
Nu i mellandagarna ska jag igång med min träning igen efter förkylning och blåmärken etc. ( Läs mina tidigare bloggar). så det blir en tuff och slitsam igångsättning, men jag gissar som tidigare att all stöttning finns där på itrim i form av Lena som gärna hjälper till med "magövningarna" kan ju faktiskt behövas nu feter 1 månads uppehåll :-(
Men än är det lite vila kvar och slicka såren och ladda inför kommande träningsperiod.
Nu ska jag försöka blunda ett par min. så man klarar av dagens sysslor.
God jul på er alla i efterskott. Hoppas ni har haft en bra jul och att tomten har varit snäll mot er.
I ett av mina paket fick jag en konsert biljett till Laleh när hon kommer hit till Norrköping, ser jag jätte mycket fram emot.
Ska även prata med med ett par av mina arb. kollegor idag och se om dom vill gå på Aftershave och galenskaparna i vår :-) jag ska dit iallafall.
Nu till nå¨got helt annat :-) ibland ska man ha tur med sägs det.
Vi fick in ett lok i Fredags kl. 15.30 som hade gått sönder, beräknad arbetstid ca 25 timmar tills på Tisdag morgon. var kvar på jobbet i fredag till kl. 20.30 ungefär och fick då ett besked att vi endast skulle plocka ner dom trasiga delarna och sen skicka loket till deras egen verkstad, puh vad skönt att slippa jobba under hela julhelgen. Men jag har ju jouren så indirekt så jobbar jag faktiskt hela julen med :-)
Nu i mellandagarna ska jag igång med min träning igen efter förkylning och blåmärken etc. ( Läs mina tidigare bloggar). så det blir en tuff och slitsam igångsättning, men jag gissar som tidigare att all stöttning finns där på itrim i form av Lena som gärna hjälper till med "magövningarna" kan ju faktiskt behövas nu feter 1 månads uppehåll :-(
Men än är det lite vila kvar och slicka såren och ladda inför kommande träningsperiod.
Nu ska jag försöka blunda ett par min. så man klarar av dagens sysslor.
Nära ett brutet ben!
Undrar om det går troll i mig????
Jaha, då var det dags igen..... Igår på jobbet höll jag på bryta menet, men med lite tur eller ganska mycket tur så klarade sig benet.... en fjäder från en godsvagn som jag höll på att kapa gled och tog en annan väg än vad jag hade tänkt mig.... :-(
Gör lite lätt ont bara :-)
Så träningen blir nog inställd imorgon.....eller ja vi får se..
Så jobba på egen hand stämmer inte alltid!
kanske på eget ben :-)
Förkylningen är nästan borta nu och nu bara invänta det här förbenade lilla blåmärket och svullnaden att försvinna.
Men, men vi får se :-)
G´natt alla.
Jaha, då var det dags igen..... Igår på jobbet höll jag på bryta menet, men med lite tur eller ganska mycket tur så klarade sig benet.... en fjäder från en godsvagn som jag höll på att kapa gled och tog en annan väg än vad jag hade tänkt mig.... :-(
Gör lite lätt ont bara :-)
Så träningen blir nog inställd imorgon.....eller ja vi får se..
Så jobba på egen hand stämmer inte alltid!
kanske på eget ben :-)
Förkylningen är nästan borta nu och nu bara invänta det här förbenade lilla blåmärket och svullnaden att försvinna.
Men, men vi får se :-)
G´natt alla.
På torsdag så lovar jag att komma med något till itrims personal
Jaha, ytterligare flera dagar innan man skriver, det här börjar bli en dålig ovana.
men nu ska det bli ändring igen.
Nu verkar det som att förkylninges hel..tet är på väg bort, men peppar, peppar..........
Var ner idag till itrim och pratade med Jessica och vi beslutade att träning på torsdag tillsammans med Jessica och att hon skulle kolla om Lena kunde vara barnvakt :-) det vore bra, så jag kan komma igång igen.
Hmmmm, gruppträff på Torsdag???
vet inte om jag vill ställa mig på vågen, tror att den har slagit över på 3 siffrigt igen, men nu ska det bort för sista gången....
Än en gång så måste jag säga att itrim gör sitt jobb och finns där i alla lägen oavsett vad som än händer.
Så ser fram emot gruppträffen och får ta mig själv i kragen, och komma igång rejält igen med träningen.
Nu ser vi fram emot 2 veckors inkörningsfas igen för att komma tillbaka till där jag var innan jag blev förkyld.
Vad har hänt mer då?
Jo fick tag på en julgran från Bauhaus och den var superfin, ser nästan ut som en plastgran och billig med 199:-
det bästa av allt är väl att man får tillbaka 100:- efter jul att handla för :-).
Nu är den klädd och Jag och Alvin satt upp julstjärnan i topp och glädjen som strålade ur hans ögon var oslagbar.
Det här får bli en tradition :-)
På torsdag så lovar jag att komma med något till itrims personal, få se vad som säger eller vad dom gör :-)
Spännande spännande..... :-)
Nu i säng och upp före tuppen imorgon och sen iväg och inhandla sista julklapparna till Frugan och kanske till mig själv, en ny kokbok från Itrim kanske?
Nä gott folk g´natt och sov gott.
Jo förresten mötte Rebecca Deltén på stan igår och jätteroligt att få hör att det är svårt att känna igen mig....
med tanke på vikten. Tack Becca det värmde.....
men nu ska det bli ändring igen.
Nu verkar det som att förkylninges hel..tet är på väg bort, men peppar, peppar..........
Var ner idag till itrim och pratade med Jessica och vi beslutade att träning på torsdag tillsammans med Jessica och att hon skulle kolla om Lena kunde vara barnvakt :-) det vore bra, så jag kan komma igång igen.
Hmmmm, gruppträff på Torsdag???
vet inte om jag vill ställa mig på vågen, tror att den har slagit över på 3 siffrigt igen, men nu ska det bort för sista gången....
Än en gång så måste jag säga att itrim gör sitt jobb och finns där i alla lägen oavsett vad som än händer.
Så ser fram emot gruppträffen och får ta mig själv i kragen, och komma igång rejält igen med träningen.
Nu ser vi fram emot 2 veckors inkörningsfas igen för att komma tillbaka till där jag var innan jag blev förkyld.
Vad har hänt mer då?
Jo fick tag på en julgran från Bauhaus och den var superfin, ser nästan ut som en plastgran och billig med 199:-
det bästa av allt är väl att man får tillbaka 100:- efter jul att handla för :-).
Nu är den klädd och Jag och Alvin satt upp julstjärnan i topp och glädjen som strålade ur hans ögon var oslagbar.
Det här får bli en tradition :-)
På torsdag så lovar jag att komma med något till itrims personal, få se vad som säger eller vad dom gör :-)
Spännande spännande..... :-)
Nu i säng och upp före tuppen imorgon och sen iväg och inhandla sista julklapparna till Frugan och kanske till mig själv, en ny kokbok från Itrim kanske?
Nä gott folk g´natt och sov gott.
Jo förresten mötte Rebecca Deltén på stan igår och jätteroligt att få hör att det är svårt att känna igen mig....
med tanke på vikten. Tack Becca det värmde.....
Måste defentivt träna och stå i för att kunna stå kvar högst upp på pallen :-)
Nu har träningarna börjat igen....
Skönt att vara tillbaka nere på itrim igen!
Men den här uppförsbacken jag har framför mig är inte lite brant.
Förkylningen är inte ur kroppen än och orken finns inte där, axeln gör ont men det går som tur är så går det att göra dom flesta övningarna utan att använda vänster arm :-)
Men nu ska jag lyssna mer på kroppen än på mitt huvud!
Tack Thomas för tävlingen idag, den var tuff och jag undrar om inte du gav upp för att jag skulle få vinna....
eller så var det taktiskt av dig för om en månad är det väl revanch?
det innebär att jag måste defentivt träna och stå i för att kunna stå kvar högst upp på pallen :-)
magen känns öm, undra varför....
Förresten, 3 kilo och det är inte muskler jag fått utan nu står jag på 99 kilo och inser att tränar man inte så gäller det att hålla igen matkvarnen om man ska kunna bibehålla vikten. Ni ska inte tro att det är enkel att ändra vanor, tvärtom....
Nu är det bara t-2 dagar till stockholms resan och en jojobantares bekännelser.
Deet här kommer att bli hur roligt som helst.
Nu är det sängdags och upp med tuppen imorgon och fira lucia med Alvins förskola....
G´natt alla.
Skönt att vara tillbaka nere på itrim igen!
Men den här uppförsbacken jag har framför mig är inte lite brant.
Förkylningen är inte ur kroppen än och orken finns inte där, axeln gör ont men det går som tur är så går det att göra dom flesta övningarna utan att använda vänster arm :-)
Men nu ska jag lyssna mer på kroppen än på mitt huvud!
Tack Thomas för tävlingen idag, den var tuff och jag undrar om inte du gav upp för att jag skulle få vinna....
eller så var det taktiskt av dig för om en månad är det väl revanch?
det innebär att jag måste defentivt träna och stå i för att kunna stå kvar högst upp på pallen :-)
magen känns öm, undra varför....
Förresten, 3 kilo och det är inte muskler jag fått utan nu står jag på 99 kilo och inser att tränar man inte så gäller det att hålla igen matkvarnen om man ska kunna bibehålla vikten. Ni ska inte tro att det är enkel att ändra vanor, tvärtom....
Nu är det bara t-2 dagar till stockholms resan och en jojobantares bekännelser.
Deet här kommer att bli hur roligt som helst.
Nu är det sängdags och upp med tuppen imorgon och fira lucia med Alvins förskola....
G´natt alla.
Ett kapitel för sig.........
Jaha ni ingen roilig läsning här inne på länge.
Motivationen har åter igen fått sig en liten törn, inne på min 3 vecka med förkylning på måndag.
Att träningen på itrim gör så otroligt mycket för mig åtminstone i motivation och inspiration är helt sjukt.
Måste nog säga att jag saknar alla nere på Itrim i Norrköping, var ner fram och åter i Fredags innan vi for iväg till Helsingfors, och det var otroligt roligt att bara komma ner, man känner sig verkligen som en stor familj där nere.
Saknar alla även ni som tränar.
Jag vill komma igång igen bara förkylningen släpper..........................men när blir det??????
Helsingfors resa med arbetskamrater och andra kamrater.
Jaha ni..... det är ett kapitel för sig :-) vad som hände???
Davve, Kalle, Nicke, Jari
Lite god dryck och mat, sen relax avdelningen tills dom stängde och sen upp till dansgolvet eller ja åtminstonen barerna. kom i säng vid 04.00 upp vid 07.00 när kamraten inte fick fram ett ljud, hans gomspel ( den där lilla flärpen som hänger i munnen) var svullen och illröd, upp till fartygs sköterskan och efter en massa undersökning och annat beslutade vi att ta han in till Akuten i Helsingfors, ambulansen ´kom som en säkerhetsåtgärd ifall att det skulle bli värre. Kom där ifrån strax efter 13.30 sen ner på stan och gick i ca 1 timme innan vi gick tillbaka till båten.
Vi beslutade att ta det lugnt med tanke på kompisen och jag gick upp igen och skulle kolla på en show med en annan kompis, var vid det gungade nå så otroligt ( 26 sekund meter) så tillslut sa mitt balanssinne och illamåendet började komma, ner i hytten och nu var det dags att knoppa och förhindra vidare illamående. somna var inget problem och överlevde natten galant.
Men jag undrar varför nu när man kommit hem att allt känns som det gungar??????
Nej ingen alkohol i Lördags eller idag söndag så aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sjöben :-)
Blir nog bättre imorgon.....
Nä nu ska jag knoppa och ta igen mig för en ny arbetsvecka.
G´natt och sov gott alla som läser min blogg.
Motivationen har åter igen fått sig en liten törn, inne på min 3 vecka med förkylning på måndag.
Att träningen på itrim gör så otroligt mycket för mig åtminstone i motivation och inspiration är helt sjukt.
Måste nog säga att jag saknar alla nere på Itrim i Norrköping, var ner fram och åter i Fredags innan vi for iväg till Helsingfors, och det var otroligt roligt att bara komma ner, man känner sig verkligen som en stor familj där nere.
Saknar alla även ni som tränar.
Jag vill komma igång igen bara förkylningen släpper..........................men när blir det??????
Helsingfors resa med arbetskamrater och andra kamrater.
Jaha ni..... det är ett kapitel för sig :-) vad som hände???
Davve, Kalle, Nicke, Jari
Lite god dryck och mat, sen relax avdelningen tills dom stängde och sen upp till dansgolvet eller ja åtminstonen barerna. kom i säng vid 04.00 upp vid 07.00 när kamraten inte fick fram ett ljud, hans gomspel ( den där lilla flärpen som hänger i munnen) var svullen och illröd, upp till fartygs sköterskan och efter en massa undersökning och annat beslutade vi att ta han in till Akuten i Helsingfors, ambulansen ´kom som en säkerhetsåtgärd ifall att det skulle bli värre. Kom där ifrån strax efter 13.30 sen ner på stan och gick i ca 1 timme innan vi gick tillbaka till båten.
Vi beslutade att ta det lugnt med tanke på kompisen och jag gick upp igen och skulle kolla på en show med en annan kompis, var vid det gungade nå så otroligt ( 26 sekund meter) så tillslut sa mitt balanssinne och illamåendet började komma, ner i hytten och nu var det dags att knoppa och förhindra vidare illamående. somna var inget problem och överlevde natten galant.
Men jag undrar varför nu när man kommit hem att allt känns som det gungar??????
Nej ingen alkohol i Lördags eller idag söndag så aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sjöben :-)
Blir nog bättre imorgon.....
Nä nu ska jag knoppa och ta igen mig för en ny arbetsvecka.
G´natt och sov gott alla som läser min blogg.
